“好吧，师傅，徒弟这个样子让你笑话了”
“没有没有，燕子是宫廷里面最棒最美丽还特别勇敢的女人了！将来一定可以成为女中豪杰！加油加油！”赶紧安排老李把自己和燕子坐着孔老板“专用座驾”打道回宫廷了。
赢将军听说此事后特意派人送来禁军专用创伤活络油，看来还得兼职扭伤推拿按摩了，灵公一脸无奈，这个师傅得全能啊，好在有禁军神奇药水，灵公判断可能就是脚踝跑步新手的不适应疼痛，没有扭伤，就是飞燕细皮嫩肉的脚踝从来没有剧烈运动而有点自然拉伤了，神奇药水一抹，自己推拿几下，估计休息一周就可以痊愈了！因为赢将军出手，药效神奇，三天后飞燕就自己屁颠屁颠来找灵公，要求重新开始新的50米适应性锻炼。
“哎呦呦，疼啊！师傅轻一点啊！”随着灵公力道加大，看燕子虚汗都疼出来了！这个师傅也是够狠心了！
“疼是疼，想好好跑步就得忍着！忍住别叫疼！跑步的人没有那么娇气可说！我丑话说在前面啊！以后可能还有更疼的时候”，其实灵公早已想到了接下来燕子可能出现什么样的状况，因为自己就是这么过来的，哪里什么时候出现什么疼痛以及如何克服自己现在也是心知肚明啊……
“师傅，我现在这么疼，是不是以后都没办法跑步了？”
“燕子不着急不着急啊！好好休息一周时间，我们有的是时间啊”
“你不着急，我急啊，老大总问我和灵哥哥学习跑步学到哪里了”老大现在这么上心啊。
“好吧，那我们下次跑步之前必须得先好好练习跑步前深蹲一组36下，来3组深蹲和左侧大腿前侧拉伸以及右侧大腿前侧拉伸各2组”
不到一周，三天燕子自己就找到灵公要求重回跑道！眼看飞燕做好这几组拉伸活动也已经气喘吁吁了，大腿左侧右侧拉伸还有一点点重心不稳！又自然扶在灵公身上（紧抓住灵公手臂不放，手脚平衡着直哆嗦），灵公看着是既心疼又想笑，可还得憋着不可以笑话自己这个非常难得的女徒弟啊！这些动作圆满结束，这次灵公准备亲自带着飞燕慢慢开始适应性跑步，这可能就是飞燕人生第一次的新生命新起点，灵公觉得自己这次一定得拿出非常重视和认认真真的态度来鼓励飞燕的这次人生第一步跑步生涯开始！一句话：得狠下心来！带出一个高徒自己就是宫廷名师了，灵公现在也有点头脑发热了！自嗨起来那是宫廷里面找不到任何对手了，独孤求败！没有对手的寂寞啊……
敬请期待下一个章节
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