“知道了师父。”郭鑫感觉师父说的很对，要签名就要靠自己去取。
“好了，咱们已经耽误了不少功夫，跟着我。”屈艳生带着郭鑫找了一个僻静的地方，将金门的“蓐收桩”和火门的“祝融桩”演示给了郭鑫，并仔细讲解了一番。
在师父的讲解中，郭鑫明白了师父传授的三门桩法的侧重点各有不同，斗战桩是偏重炼体，增加身体的平衡和力量，师父先让他练习，是为了他夯实基础，金门的“蓐收桩”偏重身体感知方面，火门的“祝融桩”则偏重身体的协调，三者相辅相成。
屈艳生一点点耐心的指导郭鑫，待郭鑫动作完全掌握后道：“除了修炼桩功，跑步，步伐也不能放松。”
郭鑫学习到了新的桩功，修炼的热情更加高涨，尤其是有了师父在旁边的指点，很多之前修炼的误区得到了纠正，桩功的每一次修炼，都让他感觉到了自己的进步，他开始更加努力的投入到了修炼之中。
一分耕耘，一分收获，郭鑫的刻苦训练，回报也是相当丰硕，转眼间到了周五，郭鑫在做器械训练时，他明显的感觉自己的力量又有了大幅的增进，看着正在使用哑铃锻炼臂部力量的白天，心中不由的有些蠢蠢欲动起来。
自从那日郭鑫看到王瑶用仰慕的眼神看白天，白天就成为了郭鑫心中的一根刺，不过郭鑫是一个有自知之明之人，他不会再明知实力不济的情况下，豁然发起挑衅而自讨没趣。
不过今时不如往日，随着实力的暴增，郭鑫渐渐压不住心中欲望，他站起身，不由自主的向着白天走去。
万天宇这时急匆匆的从外面走了进来，郭鑫只好停下了脚步，万天宇满脸皱纹的脸上难得的出现了笑容，他拍手示意集合，正在训练的队员们放下手中的器械，迅速的站好了队伍，齐刷刷的望着万天宇。
万天宇笑盈盈的道：“大学武道联赛西部赛区的预赛就要正式拉开，这次预赛由废都市政府主办，我们废都大学武道社也是比赛场馆之一，后天我们将在主场迎来武道大赛的第一个对手，废都理工大学武道社，对手的实力不强，但这是我们武道社雪耻的第一战，也是检验我们这一段时间特训的成果的机会，我希望大家全力以赴，为我们废都大学武道社取得开门红。”
“我们一定全力以赴。”武道社主力队员同声大喊道。
“不错，军心可用，练武讲究张弛有度，所以我决定，明天特训停止一天，给所有人放一天假，大家好好休息，后天早上，大家更衣室集合，开赛前的分析会。”万天宇宣布了放假的消息
“哇。”参加武道社特训的队员发出一阵欢呼声，一个多月的高强度特训已经让所有人疲倦，这突然多出来的一天的假期，所有人倍加珍惜，武道社中有女朋友的几人更是兴奋，他们已经被女朋友抱怨了无数次了。
望着兴奋的诸人，万天宇继续说道：“看来大家都很高兴，不过接下来我的话，可能就让你们中的某些人乐不起来了，放假是放假，但我这里给你们立三个规矩，一，放假期间禁止从事危险的运动；二，放假期间禁止武道社成员之间相互切磋；三放假期间必须禁欲，尤其是有女朋友的。”
万天宇话落，一片哀嚎之声。
郭鑫拍着沈重的肩膀道：“你哀嚎个屁，你有女朋友吗？”
沈重连忙捂住了郭鑫的嘴，小声的说道：“你懂个屁，哥们这么优秀，如果没有女朋友，会被人瞧不起的。”
在两人小声说话间，万天宇已经宣布了队伍的解散，大家陆陆续续的往外走。
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