正确的休息要有适当的方法。
我们习武之人，晌午时最适宜冥想，放空大脑，放松身体。这样时间可能很短，但是等你习惯之后就会变成可以控制的。时间控制在巳时到午时之间，不可少于半个时辰，不可多余一个时辰。
你师父我的作息偏向于最普通的人，甚至要更懒上一些。你们寅时起，而我卯时起。你们天黑就睡觉，我却要晚上一些才会睡觉。而我的冥想是放在睡觉之前的，这样可以催眠，睡觉到第二天醒来和直接睡是不一样的。
这是一部分对普通人睡眠有效的冥想，还有些人是早上起来冥想，这一天都会精力慢慢，但是我试过，我并不适合。”
她是怎么问的？她自己也忘了，记忆模糊不清，像是要把过去遗忘，若不是脑海里存在的战斗本能和战斗经验依旧丰富，她或许会怀疑自己是否真的来自千万年前了。
“天凤女子学院……”凰舞看向皇宫的方向，那里有东西吸引着她，随着她的实力越来越强，可控精神力越来越多。从一开始以为的错觉到现在的确定。
但是不管是什么，都不是她现在可以觊觎的，那里带来吸引力的同时，还带来了巨大的危险，至少现在的她去了可能就会死掉，那里……好像是禁地。
不管那么多了，姐姐说过现在是星际时代，实力为重，除了人类和异兽之外还有很多其他的生物，和人类很像，只不过和人类的样貌并不一样。甚至有些生物和人类完全一样，若不是力量体系不一样，那真的是非常的危险。
更何况这些也只是附近已知星系，这些已知星系在偌大的宇宙中依旧只是一个偏僻的角落，这让他们时刻充满着危机感。
就像故事里的，他们可能就在一个角落，没有宇宙其他文明会过来，他们才能够安全发展，万一某天遥远的，靠近宇宙中心的文明突然过来了怎么办，就算这些只是想象，但也是鞭策自己变强的理由，以未知的危险鞭策自己的国家团结，变强，进化。
天凤因为男女都是战斗系的，就算弱小的文体者也以进入军队参加战役为荣耀，所以天凤国民是隐约知道外界的危险的，都以在军部或者单独组成的官方佣兵团的荣耀为攀比物。而不是其他。就算有其他项目的攀比，也是以变强为主。
三个国家里，海澜最是混乱，内斗已经做到明面上了，明争暗斗，乌烟瘴气的。对外也是各司其职，幸好现在是和平时代，要不然就他们这种状态，祸事不知道会提前多久。
钰龙也就是正常的普通，有私下的暗斗，但是对外都是一致的团结。
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