“我当然是真的想要变强。”佐助皱眉，“那真的想要变强，不去加把劲努力，还能有别的方法吗？”
“用死劲是效率最低的办法。”鸣人笑道，“如果你是假的想要变强，至少想要变强的决心没有那么冲动，那么你就选择尽可能的全力去修炼，而不去管别的。
“但如果你是真的想要变强，甚至十分的渴望变强，那么你就不得不尊重自己身体的客观需求。
“例如即将长途跋涉的旅者，在出发前总是会尽可能的去储备粮食、水等。
“要更高效率地去提升我们的修行效率，精神和身体上的需求都要满足，然后才能以更饱满地状态投入修行之中。
“这就是真想变强与假想变强的区别，我能在入学后短期内攀爬这么多名次，跟合理的努力不无关系。
“你仔细想想，这很合理也很合情不是吗？”
佐助一双黑瞳几乎要变成写轮眼的形状，他揉了揉太阳穴道：“听起来好像是有点道理。所以补充娱乐是为了更好地修行？”
说起来，在他总是想缠着自己哥哥玩的时候。
父亲、母亲等对此都有意见来着。
这倒让佐助专门自我检讨过。
现在听鸣人的说法，满足精神、身体的双重需求，反倒可以加快修行的速度。
“当然是为了更好地修行，而且长远来看，至少能避免很多后患。”鸣人说着又举例道，“还记得查克拉的提炼方法吗？
“原本这东西是记在卷轴上的，我日夜演练、做题，总算也将这份知识给记了下来。”
佐助坦然道：“查克拉的提炼不就是身体跟精神的结合，具体我记得不是很清楚，但我的身体已经记下来了。”
“你好像还挺骄傲的样子。”鸣人扶额道，“体内一百三十兆细胞产生的身体能量与精神能量的混合叫做“体力“，“体力“是发动体术的基础。体力在体内转化为查克拉，忍者提取查克拉后可经由“结印“使用“术“。
“但你既然大概知道查克拉的来源，也就更明白，提炼查克拉的训练以及战斗等，都是对我们身体潜能的一种压榨。
“而精神能量的消耗，更是会反应到一个忍者的内心，进而造就心理问题也不是没有可能。
“一个忍者的查克拉，没法超越他体能的上限，也没法超越其精神的高度！
“这侧面验证了我前面跟你说的话。
“如果是真想要变强，至少是能够在忍者这条道路上走的更远一些，那么我们势必要注重身体和精神的客观需求。”
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