陈晨奖励性的拍了拍她的肩，又说：“OK，从滑行位置开始，你必须通过手臂推动板子和脚的技巧来使胯部脱离板子。”
李艾按照陈晨交待她的步骤，缓缓来做，陈晨的手小心翼翼伸向李艾的胯下，看看与板子之间空隙大不大，却不小心触碰到了李艾的身体，让李艾有些痒痒，冷哼道：“晨哥，你又开始坏起来了！！！”
陈晨无语的摇了摇头，懒得理会她，继续自顾自道：“由于手的支撑，推动后脚，带动后脚站在之前胳膊的位置。然后，必须把后脚放在之前臀部的位置，并且垂直于板的中轴线。”
“来，试试看站起来。稍微轻巧一点，别太急躁。”
当李艾准备起身的时候，陈晨却忽然又说：“对了，还有一点，站起来的时候，不要紧抓住板子的两侧，这样会导致大量的失速，将双手平放在冲浪板上。”
这一句话，让李艾差点一头栽进海里，过后她扶额苦笑，目光灼灼的盯着陈晨：“教练，你还有其他话吗，一起交待完毕呗~~”
“哈哈，真没了，你试一下吧。”
李艾目视前方，脑海中想着陈晨教会自己的各种要领技巧，双手直接发力，一下子站起来了。
等她成功站起来后，冲浪板又剧烈摇晃了片刻，噗通！！李艾一声惊叫，她失去了平衡，直接跌落入海中，嘴巴耳朵里立刻灌入了海水......
陈晨过去将李艾扶起来，笑说：“艾姐没事吧？？”
“呼~说实话，看你冲浪这么轻松，结果实际上还真不简单，挺复杂的啊.....”
“没事，作为初学者，你已经做的很棒了，起码你还稳当的站了会儿呢~~~其实，我应该先带你去沙滩上练习站立的动作，然后再下海的。老实说，你的动作学会的已经差不多了，接下来尽力找到那种平衡感就行。”
嗯！此刻，李艾顽强不服输的性格来了，她开始不断练习起来，再落水了好几次后，终于不会再落水了。
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