“我族的修炼之法是一位前辈偶然间得到一尊祖地中极为强大的存在的血液而悟出的法子，经过后来无数年的完善得到的，共分为九境……”通过兽皮中年人的讲解，宁铮了解到了人族的修行九境。
第一境为铸体，在兽皮中年人的解释中，只有强大的身体才能承受的住日后强大的力量，对此，兽皮中年人还特意展示了自身的体魄，只见他随意挥出一拳，带起的狂风甚至把广场上的人站立不稳，周围更是飞沙走石。而他将血气外放时则更是恐怖，只见茫茫血气于空中化为一头狰狞的巨龙，摇头摆尾，发出狂野的咆哮，仿佛把人带入到那个苍茫的年代。而且血气外放对于自身的战力有着增幅的作用，至于增幅多少则是看每个人的情况了。
第二境为纳灵境，纳灵境的修士则是已经把本身的血气修炼到一定的程度，这是就可以将外在的强大存在的血脉纳入己身，有一定的几率可以获得这类存在的某种天赋，当然，也有一定失败的几率，而失败的代价就是魂飞魄散不得超生。而如果条件有限，那么同样可以只凝练自身血脉，而不容纳异兽的血脉，但是日后的修行必然的会无比艰难，却也不是没有人这样做过，他们称呼自己为苦修者，这类人的战力后期无比强大，因为只有自身的血脉凝练，血脉不会出现驳杂的情况，所以达至登顶的希望也是最大。
第三境为化海境，血脉相融，自身的生命层次得到一定提高，然后通过功法收纳灵气，化为自身的真气，用以强化自身，化丹田为海，海中生泉眼，以达到自身战斗供给源源不绝，战力飙升。而凝练的泉眼也是有数量区别的，一般来说三个及以下则是正常人所可以达到的，而如果努力一下，达到四个也不是不可能，而达到五六七这三种数量的泉眼，只要没有中途夭折，则日后必定是族群中流砥柱的存在，而如果达到八尊泉眼，则是有望封神，成为神魔的存在，神魔者顶天立地，战力磅礴，生命力更是大幅度提升，九尊泉眼更是世间难有。强入兽皮中年人也不过只有八尊泉眼，只是后来另有奇遇，这才走到如今的程度。
第四境称之为诸天桥，简而言之就是寻找周身的经脉，将其一一打通，这一境界的战力和打通的经脉数量有关，就好比同样挥出一拳，一个人打通一条经脉，而另一个人打通十条经脉。毋庸置疑，肯定是打通十条经脉的人挥拳的威力大。每个人的身体构造大的方向奇经八脉，十二正经是相同的，但是因为各种原因，其中细小的地方肯定会有不同，所以能达到什么程度谁也不知道，据兽皮中年人所说，在他的那个年代有一个人族足足打通了七十二条经脉，战刀挥出便可以逆行伐戮，越大境界而战，甚至胜而杀之。达到这个境界最特别的地方就是可以飞行。周身经脉通透，真气运转不休，就好像一台发动机一般。
第五境灵神天，灵为真灵，神为元神，天为识海，肉身修行完毕，则开始凝练真灵，演化元神，开辟识海，此境修行到极致便可以显化元神，元神离体攻伐敌人的精神，同样，有了元神可以更好更快的调动自身的力量，使得攻击防御之力更强，而且可以发掘出自身的属性潜力，就好比以前的攻击都是无属性攻击，而觉醒了之后便可以使得攻击带有某种攻击特效，水火风雷……。此境强者身死魂不灭，有一定的几率夺舍重生。只不过夺舍之后一切都要重新开始。
更可以开始凝练本命神通，本命神通有一定的几率可以继承血脉的神通，还有就是将某种力量运用到极致，那么神通便会自然而来的孕育出来，人有七魄每魄各可以容纳一道神通。但是具体可以凝练几道神通便是看个人的机缘了。这一境界可以说是修行的分水岭，也是最重要的一重境界。
第六境登天梯。九阶天梯登玉宇，登顶便是天人别。达到此境识海广阔，元神饱满，肉身无缺，突破时，天地之间显现九重天梯，每踏上一步便要受到天劫的攻击，这一境界是积累的境界，如果积累强大甚至可以九阶天梯一蹴而就。登上天境成为神魔一般的强者。，
第七境入天宫。入得天宫者皆为神魔。所以这一境界又是神魔境，从神魔境开始便是生命层次的另一个进化了。神魔强者寿三万年。这是一个可怕的飞跃，神魔境的强者抬手投足都可以对其下境界造成毁灭性的灾难。这就是上位生命的可怕之处。而其中的佼佼者更是可以称为神王魔王，战力必须绝对同阶无敌的人才有的荣誉，有一定的几率伴有异象。而这异象也是一种强大的攻击手段。各种表现千奇百怪，但是只有达到王境才会出现。
第八境为称帝皇，入得天宫为神魔，入主天宫称帝皇，这一境界基本上已经达到了修行的巅峰，修行路上称帝或是称皇的强者每一尊都是可怕无比，抬手间毁天灭地，双眸睁合间世界生灭。哪怕是昔年强大无匹的祖地，帝皇境的强者也是双手可以数的过来。这一境界的强者哪怕是看一眼都可以使得一尊神魔灰飞烟灭。因为这个层次的强者已经接触到大道规则……
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